Wgryzienie się w świeży owoc stymuluje produkcję śliny, która pomaga wypłukać usta.

Zjedz marchewkę

Marchew jest warzywem włóknistym, a więc lekko ściernym, co przyczynia się do czyszczenia zębów. Bogaty w witaminę A wzmacnia szkliwo, a jego włókna zachowują się jak małe włoski na zębach i między nimi.